Ý nghĩa của tên khá quan trọng và luôn chiếm rất nhiều thời gian của bố mẹ khi tìm kiếm. Ảnh: Internet

1. Gợi ý cách đặt tên hay, ý nghĩa cho bé yêu

Đặt tên con hay và có ý nghĩa là niềm tự hào, nguồn động viên rất lớn trong từng bước con đi. Song nếu tên không đẹp, không hay có khi lại khiến bé cảm thấy tủi thân, xấu hổ khi ai đó gọi tên của mình. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sự nghiệp và tinh thần của bé về sau. Chính vì vậy, dù bạn đặt tên cho con ở nhà hay trong khai sinh bố mẹ cũng cần cân nhắc thật kỹ lưỡng. Các bạn có thể dựa vào những gợi ý dưới đây để biết cách đặt tên cho bé yêu của mình.

Cái tên sẽ gắn liền với cuộc đời và vận mệnh của bé. Ảnh: Internet

1.1. Tên và ý nghĩa của tên con có thể gắn liền với kỷ niệm của bố mẹ

Bé con ra đời là minh chứng cho tình yêu của bố mẹ. Vậy thì lý do gì không đặt tên con gắn liền với kỷ niệm của bố mẹ nhỉ? Đặt tên con hay và ý nghĩa có thể dựa vào những kỷ niệm như: lần đầu bố mẹ hẹn hò nhau ở đâu? Đâu là nơi bố cầu hôn mẹ? Có thể là tên một cây cầu hoặc bên dòng sông thơ mộng nào đó. Hoặc cũng có thể là tên của một nhà hàng/nhà thờ hay bãi biển xinh đẹp.

Ví dụ bố mẹ gặp nhau ở cầu Tràng Tiền – Tp.Huế thì có đặt tên con là Tràng Tiền; bố cầu hôn mẹ ở bãi biển Mỹ Khuê có thể đặt tên con là Mỹ Khuê…Chắc chắn lâu lâu khi gọi tên con bố mẹ sẽ bật cười tủm tỉm đấy!

Ý nghĩa của tên con có thể gắn liền với kỷ niệm của bố mẹ. Ảnh: Internet

1.2. Đặt tên con theo ước muốn của bố mẹ

Đặt tên và ý nghĩa của tên con có thể dựa vào nguyện vọng của bố mẹ. Bố mẹ hi vọng con lớn lên sẽ trở thành con người như thế nào thì có thể tìm một cái tên phù hợp với nguyện vọng ấy. Chẳng hạn:

Mong con gái lớn lên xinh đẹp ngoan hiền

+ Nếu bố mẹ mong muốn con gái lớn lên sẽ xinh đẹp, ngoan hiền, đức độ thì có thể đặt tên là: Minh Hoàng, Dịệu Hiền, Thu Cúc, Chiều Xuân, Mỹ Hậu….

Mong con trai lớn lên đẹp trai, thông minh, tài giỏi

+ Nếu bố mẹ hi vọng con trai lớn lên sẽ đẹp trai, thông minh và tài giỏi có thể chọn một trong những tên: Trung Hiếu, Khôi Minh, Tuấn Tú, Minh Nghĩa, Hữu Thiện, ….

Con lớn lên thông minh, tài giỏi, may mắn là niềm hi vọng của nhiều bố mẹ. Ảnh: Internet

Mong con luôn gặp bình an và may mắn

+ Nếu bạn mong muốn mang đến sự may mắn, bình an cho bé con của mình có thể chọn những cái tên sáng giá như: Phú Khang, Gia Khang, Tường Minh, Qúy Bình, Phú Lộc, Đức Phúc…

Tên mang biểu tượng của sự mạnh mẽ và vững chãi

Cha mẹ cũng có thể chọn các tên mang biểu tượng tạo cảm giác mạnh mẽ, vững chải như: Sơn, Hải, Phong, …Sơn tức là núi; ý nghĩa của tên Hải là biển; còn tên Phong là ngọn, đỉnh…3 cái tên này với niềm tin lớn lên con sẽ vững vàng và tài giỏi.

Chọn tên con mang cảm giác vững chãi, mạnh mẽ cũng là gợi ý hay. Ảnh: Internet

1.3. Đặt tên cho bé giống tên người nổi tiếng

Đặt tên cho bé giống người nổi tiếng

Đặt tên cho bé giống người nổi tiếng hiện đang là trao lưu. Nếu bố mẹ muốn bé trai lớn lên đẹp trai và xán lạn, có tiền đồ có thể đặt tên là: Bình Minh, Thế Thành, Hoàng Trung, Hải Nam….Còn nếu bố mẹ muốn con gái lớn lên xinh đẹp và tài giỏi có thể đặt tên là: Ngọc Ánh, Nhã Kỳ, Kỳ Duyên, Diễm Hương, …

Bên cạnh những cách đặt tên trên, bố mẹ cũng có thể sử dụng một số từ đặc biệt, được ít người dùng để khiến tên con mình luôn độc đáo và nổi bật. Chẳng hạn: Á Linh, Khải Tuấn, A Ly, Phỉ Thúy…

Đặt tên cho con giống tên người nổi tiếng hiện đang là xu hướng. Ảnh: Internet

Đặt tên “sinh đôi”

Tên “sinh đôi” cũng là xu hướng được nhiều bố mẹ lựa chọn. Tên “sinh đôi” không chỉ khiến người khác dễ nhớ mà ý nghĩa của tên cũng vô cùng đáng yêu: ví dụ: Hân Hân, Linh Linh, Bảo Bảo,…

2. Tổng hợp tên và ý nghĩa của tên sáng giá dành đặt cho bé năm 2021

Bạn sắp chào đón bé yêu trong năm 2021. Nhưng, bạn vẫn chưa biết đặt tên nào hay có ý nghĩa cho bé. Hãy tham khảo những cái tên sáng giá sau đây:

2.1. Một số tên hay và ý nghĩa dành cho bé trai

Ý nghĩa của tên Anh

Minh Anh: Ý chỉ một chàng trai thông minh, tài giỏi. Đây chính là niềm hi vọng của hầu hết bố mẹ.

Tú Anh: Một con người có vẻ ngoài nhanh nhẹn nhưng vô cùng ấm áp. Bố mẹ mong muốn từng bước đi của con sẽ suôn sẻ và gặp nhiều may mắn.

Quốc Anh: Quốc có nghĩa là đất nước, Anh là người tài giỏi, kiệt chúng. Ý nghĩa của tên Quốc Anh là một chàng trai thông minh, có học vấn sâu rộng và am hiểu nhiều thứ.
Cha mẹ nào cũng mong muốn chàng trai của mình ấm áp, lương thiện và tốt bụng.

Tên Quốc Anh có nghĩa là một chàng trai thông minh. Internet

Ý nghĩa của tên Quân

Minh Quân: Cái tên nói đến một chàng trai anh minh và luôn công bằng. Bố mẹ kỳ vọng trong tương lai con sẽ là một nhà lãnh đạo sáng suốt và được mọi người tin yêu.

Anh Quân: Một cái tên rất hay và ý nghĩa mà bố mẹ dành tặng cho baby của mình. Anh có nghĩa là lanh lợi, tinh anh. Quân có nghĩa là tướng. Anh Quân là cái tên nói lên một người lãnh đạo sáng suốt và tài giỏi.

Tên Phong

Đình Phong: Người con trai có ý chí vững vàng, tương lai của con sẽ tươi sáng, hạnh phúc và ấm no.

Tên Vũ

Anh Vũ: Là tên của một loài chim rất đẹp. Khi đặt tên cho con trai nó cũng mang ý nghĩa mạnh khỏe, thông minh và đẹp trai.

Hoàng Vũ: Đây cũng là một cái tên hay và ý nghĩa nên đặt cho trai yêu của mình trong năm 2021. Tên Hoàng Vũ nói đến người con trai có công danh, sự nghiệp huy hoàng, mạnh mẽ và tương lai tốt đẹp.

Tên Nghĩa

Trung Nghĩa: Chàng trai có nhiều đức tính tốt đẹp (xem trọng tình cảm và nghĩa khí). Sau này con lớn lên sẽ được mọi người yêu thương và tôn trọng – đó là những điều mà nhiều bố mẹ kỳ vọng.

Tên Thành

Đức Thành: Ý nghĩa của tên Đức Thành là một chàng trai thành công, tài giỏi, vừa có tài vừa có đức.

Đức Thành là một trong những cái tên hay nhất năm 2021 dành cho bé trai. Ảnh: Internet

2.2. Một số tên hay và ý nghĩa dành cho bé gái

Bên cạnh tên con trai thì nhiều phụ huynh sắp có “tiểu công chúa” cũng đang rất đau đầu khi tìm tên và ý nghĩa của tên hay dành tặng cho bé con của mình. Dưới đây là một số tên đẹp mang ý nghĩa về sự may mắn, an yên và xinh đẹp mà bố mẹ có thể tham khảo.

Tên An

Hoài An: Một cái tên rất đẹp và có ý nghĩa dành tặng cho cô công chúa sắp chào đời trong năm 2021. Bố mẹ mong muốn con mãi mãi bình an và xinh đẹp.

Tên Hân

Khả Hân: Cuộc sống của con luôn tràn đầy niềm vui và hạnh phúc. Đây chắc chắn là niềm hi vọng của bố mẹ dành cho cô nàng bé bỏng sắp chào đời của mình.

Tên Ngân

Khánh Ngân: Một “nàng thơ” với cái tên đẹp, đồng thời nàng sẽ có một cuộc đời vui vẻ và sung túc mãi mãi.

Tên Khuê

Ngọc Khuê: Một loại ngọc thuần kiết và trong sáng. Bất kỳ ông bố, bà mẹ nào cũng mong muốn bé con của mình luôn trong sáng, thơ ngây và thánh thiện như viên ngọc.

Tên Nhung

Tuyết Nhung: Cô nàng dịu dàng, có cuộc sống giàu sang và sung túc là điều mà bậc phụ huynh kỳ vọng ở bé yêu.

Muốn đặt tên ý nghĩa dịu dàng cho bé gái, bạn có thể chọn tên Tuyết Nhung. Ảnh: Internet

Tên Diệp

An Diệp: Cha mẹ luôn có niềm tin rằng cuộc đời của con luôn may mắn, bình an và vui vẻ.

Tên Anh

Cát Anh: Ý chỉ một cô gái luôn yêu đời, yêu thương gia đình và mọi người xung quanh.

Quỳnh Anh: Ý nghĩa tên Quỳnh Anh là môt cô nàng xinh đẹp, thông minh và luôn gặp may mắn trong cuộc sống.

Tên Thương

Hoài Thương: Một cái tên hay và ý nghĩa mà bất kể bố mẹ nào khi nghe tên cũng muốn dành tặng riêng cho baby sắp chào đời của mình. Ý nghĩa của tên Hoài Thương là một cô gái đằm thắm, tốt bụng, nhân hậu và luôn yêu thương mọi người xung quanh.

Tên Linh

Phương Linh: Cái tên được rất nhiều phụ huynh đặt cho bé yêu của mình, với niềm hi vọng con sẽ luôn yêu đời, vui tươi và găp nhiều điều tốt lành.

Phương Linh là một trong những tên hay ý nghĩa yêu đời, vui tươi. Ảnh: Internet

Trên đây là những tên hay điển hình bố mẹ có thể tham khảo để đặt cho bé. Vì ý nghĩa tên khá phong phú, bố mẹ có thể đưa ra một số tiêu chí quan trọng nhất. Từ đó, bố mẹ sẽ rất dễ dàng lại không tốn quá nhiều thời gian để chọn ý nghĩa của tên phù hợp với mong muốn của mình nhất. Chúc bố mẹ sớm chọn được tên thật ưng ý cho bé cưng nhà mình nhé.

Tuyết Nhi

The post Ý nghĩa của tên con và cách đặt tên hay, độc đáo bố mẹ nên tham khảo appeared first on Định vị nhãn hiệu.

Để cho bé có một giấc ngủ ngon thì không thể nào thiếu đi những mẩu truyện hay mà bố mẹ kể hằng đêm. Để truyện thêm phần sinh động, bố mẹ và bé có thể hóa thân thành những nhân vật trong truyện. Thông qua những câu chuyện này, bé sẽ được thỏa sức tưởng tượng và gia tăng vốn từ vựng đáng kể đấy! Dưới đây là tổng hợp top 8 truyện hay và ý nghĩa nhất dành cho bé.

Truyện cổ tích hay giúp bé ngủ ngon

1.Cổ tích Con ngỗng vàng

Truyện kể về một gia đình có ba đứa con trai. Cậu con trai út là chàng Ngốc với tấm lòng lương thiện, sẵn sàng chia phần của mình cho người khác nên đã được một ông lão có phép thuật tặng cho chàng Ngốc con ngỗng với bộ lông vàng kì lạ. Bất kỳ ai muốn nhổ trộm lông trên thân con ngỗng đều bị dính chặt vào nó. Chàng đến kinh thành và đã làm cho nàng công chúa u sầu cười được. Cuối cùng, sau nhiều thử thách do nhà vua đề ra, chàng Ngốc đã lấy được nàng công chúa. Và sau này, chàng Ngốc thừa hưởng ngai vàng và sống thật hạnh phúc bên công chúa. 

2. Truyện Công chúa ngủ trong rừng

Ngày xưa, ở một vương quốc nọ, nhà vua và hoàng hậu mãi không sinh được con. Họ luôn ao ước có một đứa con để chăm sóc. Mong ước đó đã trở thành hiện thực khi hoàng hậu hạ sinh một bé gái vô cùng dễ thương và xinh xắn. Nhà vua mở tiệc chúc mừng và mời các bà tiên đến chúc phúc cho công chúa. Chẳng may, công chúa bị lời nguyền của mụ phù thủy khi bị mũi quay đâm vào tay sẽ chìm vào giấc ngủ trăm năm trong rừng. Trải qua một thời gian dài, chàng hoàng tử đẹp trai đã xuất hiện, với tình yêu chiêu chân thành, chàng trao cho công chúa nụ hôn và nàng chợt tỉnh giấc. Cuối cùng, họ có một lễ cưới tuyệt vời và sống hạnh phúc mãi mãi.

3. Truyện Cậu bé chăn cừu

Truyện kể rằng trong một ngôi làng nọ có một cậu bé chăn cừu. Ngày ngày, cậu chỉ việc dẫn cừu đi gặm cỏ, canh chừng đàn cừu khỏi lũ chó sói và lùa cừu về làng khi trời đã tối. Một hôm, vì quá buồn chán nên cậu lừa mọi người trong làng bằng cách hét lớn: “Có sói! Cứu cháu với!” Nghe vậy, mọi người trong làng đều chạy đến giúp cậu. Đến nơi, mọi người đều ngỡ ngàng không thấy sói đâu cả. Họ cho rằng sói đã hoảng sợ bỏ đi. Hôm sau, cậu bé lại tiếp tục lừa dân làng. Khi thấy cậu bé cười ngặt nghẽo, họ hiểu rằng đã bị cậu đánh lừa. Có một ngày, chó sói hung dữ đã xuất hiện, nhưng lúc này chẳng ai tin cậu nữa. Cuối cùng, đàn cừu của cậu đã bị sói ăn mất. Cậu bật khóc và nhận ra lỗi lầm của mình.

Truyện cổ tích Cậu bé chăn cừu

4. Truyện Cổ tích Cô bé lọ lem

Có một cô gái trẻ hiền lành, nết na nhưng thật không may cha mẹ cô bé đều đã mất. Cô bé sống với mụ dù ghẻ độc ác, cùng hai cô con gái riêng nham hiểm và xấu xa của mụ. Hằng ngày cô đều phải làm lụng vất vả từ sáng đến tối như một kẻ hầu trong nhà, đến nỗi bụi bẩn bám đầy trên người, nên họ gọi cô là “Lọ Lem”. Một hôm nọ, nhà vua mở vũ hội để kén vợ cho hoàng tử. Lọ Lem cũng muốn đến vũ hội, nhưng mụ dì ghẻ và 2 cô con gái bắt cô làm việc nhà và không cho đi. Lọ Lem bật khóc, nhưng rất may cô được bà tiên tốt bụng giúp đỡ để đến bữa tiệc, nhưng cô phải về nhà trước 12 giờ đêm. Cô đánh rơi chiếc giày tại vũ hội. Hoàng tử không ngừng tìm kiếm cô gái xỏ vừa chiếc giày. Cuối cùng, chàng đã tìm được Lọ Lem và hai người cưới nhau, sống hạnh phúc mãi về sau.

Truyện cô bé lọ lem

5. Truyện chú mèo đi hia

Ngày xưa ngày xưa, có một gia đình bác thợ xay nghèo khổ có 3 cậu con trai. Khi bác thợ xay mất đi để lại gia tài cho 3 người con trai là chiếc cối xay gió, một con mèo và một con lừa. Người anh cả lấy cối xay gió, người anh thứ hai lấy con lừa, còn người em út đành phải lấy con mèo vì gia tài chỉ còn có thế. Người em út buồn rầu, chẳng biết sống thế nào với con mèo kia. Nhưng rồi, cậu ta hết sức bất ngờ vì đây là một con mèo biết nói. Con mèo yêu cầu người con út sắm một đôi hia cho mình, và cậu ta đồng ý. Sau khi mang vào, con mèo quẩy bao lên vai, đi ra khỏi cửa bằng 2 chân như người. Với sự tài giỏi của mình, con mèo đã giúp cậu chủ nghèo khó trở thành bá tước và cưới cô công chúa. Sau khi vua băng hà, bá tước nối ngôi, và phong mèo đi hia làm tể tướng.

6. Truyện Rapunzen

Ngày xưa, có một đôi vợ chồng già mong ước có được một đứa con. Cặp vợ chồng bất đắc dĩ phải chấp nhận giao ước với mụ phù thủy là khi cô con gái được sinh ra phải để bà ta nuôi dưỡng trong cái tháp không có bậc thang hoặc cửa ra vào. Cô gái nhỏ tên là Rapunzen, có mái tóc dài óng mượt được bện lại trông thật xinh xắn. Mỗi lần mụ phù thủy muốn lên, đều phải gọi tên Rapuzen để cô bé thả bên tóc xuống chạm đất. Một ngày nọ, chàng hoàng tử đã xuất hiện. Họ hẹn hò với nhau nhưng lại bị mụ phù thủy phát hiện. Sau bao nhiêu sóng gió, cuối cùng họ trở về vương quốc và sống bên nhau thật hạnh phúc.

7. Truyện Ngụ ngôn Con quạ và bình nước

Vào năm nọ, hạn hán kéo dài trong suốt mấy tháng liền. Đất đai khô cằn, cây cỏ héo úa, nước trong ao hồ đều đã cạn hết. Có một con quạ khát nước đang đậu trên cành cây nghỉ ngơi. Nó nhìn xung quanh và bỗng nhìn thấy một cái bình ở dưới mặt đất. Nó liền sà xuống và thò mỏ vào chiếc bình. Nhưng nước trong bình rất ít và miệng bình quá hẹp, nó không tài nào uống được. Trong lúc tuyệt vọng, con quạ nhìn thấy những viên sỏi. Nó liền nảy ra ý tưởng gắp những viên sỏi nhỏ vào trong bình thử xem sao. Chẳng bao lâu, nước đã dâng lên đến miệng bình. Quạ vui sướng tận hưởng những dòng nước mát lạnh rồi bay lên cây nghỉ ngơi. Thế là nhờ sự thông minh và kiên trì, quạ đã cứu sống chính bản thân nó trong hoàn cảnh khó khăn nhất.

8. Truyện Cổ tích Cô bé bán diêm

Truyện kể về một cô bé bán diêm có hoàn cảnh khó khăn. Bà và mẹ cô bé đều đã mất, và em phải sống chui rúc trong một căn nhà tồi tàn, cùng với người cha độc ác. Trong đêm Noel rét mướt, cô bé mặc bộ quần áo rách rách tươm, đi chân đất, bung đói cồn cao, nhưng vẫn phải một mình đi bán diêm giữa đường phố vắng tanh. Cô không dám về nhà vì sợ bị cha đánh khi không bán được hộp diêm nào. Vì trời quá lạnh, cô bé ngồi nép vào một góc tường, rồi cô quẹt từng que diêm để sưởi ấm. Mỗi que diêm quẹt lên, những tưởng tượng trong đầu cô bé liền xuất hiện trước mắt: chiếc lò sưởi, bàn ăn thịnh soạn, cây thông Noel và cuối cùng là hình ảnh người bà hiền từ. Nhưng cảnh tượng đó nhanh chóng biến mất. Cô bé cố quẹt hết cả bao diêm để níu giữ bà ở lại. Cuối cùng hai bà cháu đã nắm tay nhau bay lên thiên đường.Sáng hôm sau, người ta phát hiện cô bé đã mất. 

Truyện hay cho bé – Cô bé bán diêm

Trên đây là tuyển tập top 8 truyện hay cho bé, bố mẹ hãy mau chóng lưu lại để kể cho con yêu của mình nghe mỗi đêm giúp bé ngủ ngon hơn. Đây cũng là cơ hội để bố mẹ gần gũi với con, và giáo dục con thông qua những mẩu truyện ngắn.Chúc các bé sẽ có những trải nghiệm thú vị trong thế giới tưởng tượng, đồng thời học thêm nhiều bài học hữu ích từ những mẩu truyện trên nhé! 

The post Top 8 truyện hay cho bé để bố mẹ kể con nghe mỗi đêm appeared first on Định vị nhãn hiệu.

Nhận biết chính xác ngày rụng trứng là phương pháp hỗ trợ sinh con trai thành công – Ảnh Internet

1. Cách tính ngày rụng trứng để mang thai con trai dựa vào thân nhiệt

Dựa vào nhiệt độ cơ thể để tính ngày rụng trứng là một cách đơn giản, dễ thực hiện nhất mà chị em phụ nữ có thể áp dụng tại nhà. Thông thường, trong vòng 2 ngày sau khi trứng rụng, nhiệt độ cơ thể có tăng lên đôi chút và có thể theo dõi được. Để áp dụng phương pháp này, bạn nên theo dõi nhiệt độ cơ thể mình hàng ngày và ghi lại các mốc nhiệt độ vào trong một cuốn sổ. Sau một vài tháng, bạn sẽ rút ra được quy luật chung và nhận thấy thời gian nào nhiệt độ cơ thể mình tăng lên đôi chút thì đó là thời điểm khả năng thụ thai cao hơn. Theo đó, khả năng mang thai con trai cao nhất là khi hai vợ chồng quan hệ vào đúng ngày trứng rụng. Các cặp đôi có thể căn cứ vào cách tính này để cân nhắc lựa chọn thời điểm “giao ban” hợp lý nhất.

2. Cách tính ngày rụng trứng để mang thai con trai dựa vào dịch nhầy âm đạo

Thường khi gần đến ngày rụng trứng, cổ tử cung của phụ nữ sẽ tiết ra chất nhầy, đặc biêt là vào đúng ngày rụng trứng, dịch nhầy sẽ có dạng trong suốt như lòng trắng trứng gà. Dựa vào điều này, các cặp đôi có thể biết chính xác thời điểm quan hệ phù hợp để dễ sinh con trai. Theo các chuyên gia y tế, để xác suất mang thai con trai cao nhất, hai vợ chồng nên quan hệ đúng vào ngày rụng trứng.

Cách tính ngày rụng trứng dựa vào thân nhiệt và dịch nhầy tử cung giúp các cặp đôi chủ động sinh con trai theo ý muốn – Ảnh Internet

3. Cách tính ngày rụng trứng để mang thai con trai dựa vào kỳ kinh nguyệt

Đối với các chị em có kinh nguyệt đều, cách tính ngày rụng trứng dựa theo kỳ kinh hết sức đơn giản. Nhưng đối với các bạn có kỳ kinh không đều, thường rất khó tính được chính xác ngày rụng trứng là ngày nào. Thông thường, ngày rụng trứng được tính bằng công thức:
Ngày rụng trứng = chu kỳ kinh – 14, tức là nếu chu kỳ kinh chuẩn của chị em là 28 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14.
Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên bị rối loạn, không thể dự đoán được thì có thể bạn không rụng trứng. Trong trường hợp này, bạn nên đến bệnh viện để các bác sĩ chuyên khoa kiểm tra nguyên nhân trứng không rụng, từ đó sẽ hướng dẫn cho bạn cách tính toán sao cho hợp lý để có cơ hội thụ thai bé trai cao nhất.

Cách tính ngày rụng trứng để mang thai con trai dựa theo kỳ kinh chủ yếu áp dụng cho những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn – Ảnh Internet

4. Cách tính ngày rụng trứng để mang thai con trai dựa vào que thử

Nếu vòng kinh của bạn không đều hoặc bạn quá bận rộn, không có thời gian, thậm chí là có tính hay quên thì que thử rụng trứng sẽ là một lựa chọn gọn, nhẹ và phù hợp nhất. Cách sử dụng que thử cũng vô cùng đơn giản. Buổi sáng, bạn hãy lấy mẫu nước tiểu và nhúng que thử vào để đo nồng độ hormone uteinizing hormone (LH). Nếu que thử chỉ hiển thị 1 vạch đỏ thì chưa đến thời điểm rụng trứng, nhưng nếu xuất hiện 2 vạch đỏ thì trong vòng khoảng từ 24 – 48 giờ tiếp theo, trứng sẽ rụng. Vì vậy, các chị em có thể căn cứ vào kết quả này để cùng chồng quan hệ đúng vào ngày rụng trứng. Đây là thời điểm lý tưởng nhất để thụ thai con trai.

Những bạn có kinh nguyệt không đều có thể dùng cách tính ngày rụng trứng để mang thai con trai dựa vào que thử – Ảnh Internet

Cách tính ngày rụng trứng để mang thai con trai mà bài viết vừa cung cấp ở trên đã được rất nhiều cặp đôi áp dụng thành công. Đây chính là bí quyết giúp các vợ chồng đang có kế hoạch thụ thai sớm có tin vui. Hãy tiếp tục đồng hành cùng Yeutre.vn để theo dõi những thông tin về sức khỏe thật bổ ích nhé.

Tiên Phạm tổng hợp.

The post Cách tính ngày rụng trứng để mang thai con trai hiệu quả 100% appeared first on Định vị nhãn hiệu.

Dưới đây là một số bệnh thai nhi dễ lây nhiễm từ mẹ bầu. Các mẹ cùng tham khảo để biết cách phòng tránh cũng như có một quá trình chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh hơn nhé!

Bệnh thiếu máu

Thiếu máu không chỉ gây nhiều phiền phức cho bà bầu mà còn  khiến thai nhi chậm phát triển

Thiếu máu là một trong những căn bệnh mẹ bầu thường gặp gây nên các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, thiếu tập trung, thậm chí có thể gây băng huyết, nhiễm trùng sau sinh cho mẹ bầu và làm cho thai nhi chậm phát triển, quá trình chuyển hóa chất bị rối loạn.

Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn có thể tránh các nguy cơ trên nếu căn bệnh thiếu máu được phát hiện kịp thời bằng cách bổ sung các loại thực phẩm có chất đạm, sắt, axit folic… và đừng quên đi khám đều đặn theo lịch để sớm phát hiện bệnh và bổ sung các viên sắt, vitamin theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Bệnh mụn rộp

Bệnh mụn rộp tưởng bình thường nhưng lại rất nguy hiểm cho thai nhi, thậm chí còn gây sảy thai ở mẹ bầu. Bởi đây là bệnh do virus xâm nhập vào những lỗ hổng trên da và thường xuất hiện ở vùng mặt, miệng, chúng gây nên các triệu chứng như ngứa và lâu dần thành những vết loét. Nếu mẹ bầu bị mắc căn bệnh này ở 3 tháng đầu mang thai sảy thai, còn bệnh nặng hơn sẽ làm tổn thương đến mắt, gan, lách, khiến cho trẻ dễ bị co giật sau này.

Do vậy, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý vệ sinh và giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ, đồng thời không đến chỗ đông người để tránh lây nhiễm bệnh. Nếu phát hiện các dấu hiệu của bệnh, mẹ bầu nên đến bác sĩ khám ngay để tránh tình trạng bệnh nặng, gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Bệnh cảm cúm

Mẹ bầu bị cảm cúm nặng sẽ rất dễ gây nên bệnh tim ở thai nhi, thậm chí là sảy thai

Khi mang thai, hệ miễn dịch của bà bầu thường bị giảm sút, sức đề kháng lúc này cũng suy giảm nên rất dễ mắc các bệnh lây truyền qua hô hấp, qua không khí, điển hình là căn bệnh cảm cúm. Khi nhiễm căn bệnh này, mẹ bầu thường có những triệu chứng như sốt, nhức đầu và sổ mũi.

Những loại virus cúm này không chỉ làm ảnh hưởng đến mẹ bầu mà nó còn thông qua quá trình trao đổi chất, sinh ra độc tố và xâm nhập qua nhau thai gây nên bệnh tim ở thai nhi, thậm chí còn làm mẹ bầu sảy thai hoặc sinh non. Chính vì vậy, để đảm bảo bảo sức khỏe cho thai nhi, lúc này mẹ bầu cần tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bản thân bằng cách bổ sung nhiều vitamin qua các loại rau xanh, trái cây.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng không nên tiếp xúc với người bệnh hay đến chỗ đông người, khi đi ra đường, cần đeo khẩu trang cẩn thận. Nếu phát hiện ra mình nhiễm bệnh thì cần phải đến bác sĩ khám ngay để được điều trị.

Bệnh thủy đậu

Thông thường, ai cũng sẽ có một lần mắc căn bệnh thủy đậu, căn bệnh này sẽ dần hết đi và không gây hại đến người bình thường nếu biết giữ gìn vệ sinh và bôi thuốc điều trị đúng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nhưng nó lại rất ảnh hưởng đến những phụ nữ mang thai. Bởi thông qua đường hô hấp, căn bệnh này sẽ gây ra một số căn bệnh tùy theo độ tuổi của thai nhi như thủy đậu bẩm sinh, đục thủy tinh thể, bệnh lý võng mạc.

Chính vì vậy, nêu mẹ bầu chưa từng mắc bệnh thủy đậu thì cần đi tiêm chủng, phòng ngừa và làm theo sự chỉ dẫn của bác sĩ trước khi mang thai. Còn đối với những bà bầu không may bị thủy đậu khi mang thai thì cần lưu ý giữ vệ sinh thân thể, không để bóng nước vỡ và đừng quên đi khám bác sĩ để có cách điều trị nhanh và tránh được tình trạng các biến chứng không mong muốn xảy ra gây tổn hại cho thai nhi.

Bệnh hen suyễn

Mẹ bầu nên thường xuyên đến khám bác sĩ để biết thêm tình hình sức khỏe của thai nhi

Bệnh hen suyễn có thể không làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi nếu ở mức độ nhẹ nhưng nếu bị nặng thì không chỉ làm cho mẹ bầu thở trở nên khó khăn mà còn làm cho thai nhi kém phát triển, có nguy cơ tiền sản giật, sinh non, thậm chí là tử vong cả mẹ và bé bởi do không được tiếp nhận đủ oxy khi mẹ bầu khó thở.

Chính vì vậy, khi mẹ bầu bị hen suyễn thì điều đầu tiên nên làm là cần kiểm soát chức năng hô hấp, mức độ hen suyễn diễn ra bình thường và điều trị theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để tránh kích thích các tác nhân gây nên cơn hen.

Bảo Lan (T/h)

The post Liệt kê một số bệnh thai nhi dễ lây nhiễm từ mẹ bầu appeared first on Định vị nhãn hiệu.

Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là bệnh gì?

– Trong quá trình phụ nữ mang thai, nhau thai sẽ tạo ra nội tiết tố giúp thai nhi phát triển. Đồng thời chúng lại làm giảm khả năng hỗ trợ vận chuyển và kiểm soát đường glucose của insulin khiến lượng đường trong mạch máu tăng hoặc giảm dẫn đến phát sinh bệnh tiểu đường thai kỳ.

– Tiểu đường thai kỳ sẽ chấm dứt sau khi sinh con. Tuy nhiên, có một số trường hợp người mẹ vẫn bị bệnh sau sinh.

– Theo ước tính có khoảng 2-10% thai phụ  mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh này gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vì vậy, bà bầu cần chủ động kiểm soát lượng đường trong máu trong suốt quá trình mang thai.

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn nhiều rau củ quả

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ cần hạn chế đến mức tối đa việc sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột. Những loại thực phẩm này có thể làm tăng đường huyết gây ra biến chứng nguy hiểm cho mẹ và bé.

– Thai phụ nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, các loại rau củ và hoa quả vào chế độ ăn hàng ngày. Chất xơ sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi phát triển như magie, canxi, omega-3… Chính vì vậy, chị em ăn chay khi mang thai sẽ giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

– Bữa sáng: ngũ cốc nguyên hạt, 1 quả trứng gà, 1 ly sữa tươi sẽ giúp bổ sung thêm protein và năng lượng cho cơ thể.

– Bữa trưa: ăn ít cơm từ 1-2 chén, các loại thức như thịt nạc, thịt gà, cá và rau xanh.

– Bữa tối: ăn ít cơm, ăn các món chế biến từ măng tây, cần tây, khổ qua sẽ có tác dụng cải thiện bệnh tiểu đường và tốt cho thai nhi.

Một số lưu ý đặc biệt dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên ăn quá nhiều trong một lúc, rất dễ làm đường huyết tăng đột ngột và tạo thời gian cho insulin chuyển hóa năng lượng. Vì vậy trong 3 bữa chính chỉ nên ăn ít và ăn thêm những bữa phụ.

– Thai phụ không nên kiêng khem quá mức, sẽ gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ cần cân nhắc trước khi uống sữa bầu vì loại sữa này thường có rất nhiều đường. Sữa tươi không đường sẽ là lựa chọn thích hợp vì vừa tốt cho mẹ lại vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Tuyệt đối không ăn bánh kẹo chứa nhiều đường

– Tuyệt đối không sử dụng các loại thức ăn có nhiều đường như bánh, kẹo, nước ngọt…

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên dành thời gian để tập luyện thể dục, sẽ giúp kiểm soát bệnh tình và giúp cơ thể khỏe khoắn hơn.

Hoàng Oanh (t/h)

The post Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ appeared first on Định vị nhãn hiệu.

Hệ tiêu hóa và thận của trẻ dưới 1 tuổi còn rất yếu, nếu mẹ không cẩn thận lưu ý về chế độ dinh dưỡng thì rất dễ gây hại cho bé. Để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho trẻ, mẹ cần lưu ý không nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm dưới đây.

1. Mật ong

Mật ong có chứa lượng đường cao và hợp chất Clostridium không hề tốt cho trẻ dưới 1 tuổi

Trong mật ong có chứa lượng đường rất cao , đặc biệt là hợp chất Clostridium botulinum có trong mật ong nên đó không chỉ là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn mà còn dẫn đến tình trạng ngộ độc, táo bón, thậm chí là hôn mê ở trẻ sơ sinh. Chính vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho trẻ thì mẹ tuyệt đối nên loại bỏ thực phẩm này ra khỏi danh sách chế độ dinh dưỡng nếu bé nhà mình vẫn dưới 1 tuổi.

2. Đường

Những loại thực phẩm có chứa đường như bánh kẹo ngọt, nước ngọt đóng chai không chỉ là nguyên nhân làm gây nên tình trạng sâu răng ngày càng nặng ở trẻ mà còn khiến trẻ biếng ăn, chậm lớn và lâu dần thì có thể gây nên tình trạng suy dinh dưỡng. Do vậy, những loại thực phẩm có chứa đường mẹ cũng nên cần tránh với trẻ dưới 1 tuổi nhé.

3. Dâu tây

Dâu tây mặc dù rất bổ dưỡng nhưng lại không hề phù hợp với trẻ dưới 1 tuổi

Mặc dù dâu tây có rất nhiều vitamin tốt với sức khỏe, thế nhưng nó lại không hề phù hợp với trẻ dưới 1 tuổi, bởi trong dâu tây có nhiều axit gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bé và nó còn có thể gây nên tình trạng nổi mẩn đỏ, dị ứng ở trẻ.

 4. Sữa bò

Sữa bò có chứa hàm lượng protein quá cao, trong khi đó hệ tiêu hóa của trẻ còn rất yếu nên không thể hấp thu hết được và dễ gây dị ứng. Đó còn chưa kể đến việc sữa bò chưa được tiệt trùng, chứa nhiều vi khuẩn nên có thể gây hại đến đường ruột của bé, đồng thời loại sữa này cũng không thể cung cấp đủ dưỡng chất đáp ứng nhu cầu cho trẻ dưới 1 tuổi được. Chính vì vậy, thay vì cho trẻ uống loại sữa này, mẹ có thể cho bé uống sữa công thức vẫn tốt hơn.

5. Hải sản có vỏ

Hải sản có vỏ có thể khiến trẻ bị dị ứng và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa ở trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ có thể bị dị ứng với các hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc và hàu. Vì thế khi trẻ chưa được 1 tuổi thì mẹ không nên cho trẻ ăn thực phẩm này để tránh tình trạng trên cũng như không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

6. Cá có chứa thủy ngân

Cá thu, cá kiếm, cá ngừ… là những loại cá có chứa thủy ngân cao nên rất dễ gây dị ứng và làm ảnh hưởng đến não của bé. Vì vậy, dù biết rằng những loại cá này rất giàu omega3 tốt cho trí não bé nhưng khi bé chưa được 1 tuổi thì mẹ nên tránh cho bé nhé.

7. Nước uống có ga

Những loại nước uống có ga thành phần của nó thường là hương liệu tổng hợp và chất tạo màu. Nếu như mẹ cho bé uống thì sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa còn non yếu của bé.

Bên cạnh đó, những loại nước uống có chứa caffein cũng không hề tốt cho trẻ ở độ tuổi này, bởi nó không chỉ là nguyên nhân khiến bé mất ngủ mà còn là nguy cơ gây hại cho não bé. Do vậy, mẹ cần lưu ý không nên cho trẻ uống mấy loại nước này nhé.

Hương Nhài (T/h)

The post Những loại thực phẩm mẹ cần tránh cho trẻ dưới 1 tuổi appeared first on Định vị nhãn hiệu.

Giúp thai nhi phát triển trí não

Cá hồi là một trong những loại “cá béo” có chứa nhiều axit béo không no DHA – chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh và tế bào não. Nếu thiếu đi chất dinh dưỡng này, em bé khi sinh ra sẽ bị giảm trí nhớ, trí thông minh và sự tập trung. Do đó, DHA rất cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào não và trí thông minh ở trẻ nhỏ.

Lượng DHA có trong cá hồi cao hơn rất nhiều so với lượng DHA có trong sữa dinh dưỡng khác, do đó nó có tác động rất lớn tới sự phát triển não của bé. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu mẹ bầu muốn sinh con thông minh thì nhất định không được bỏ qua loại thực phẩm tuyệt vời này.

Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều DHA

Ổn định tâm trạng mẹ bầu

Trong giai đoạn mang thai, bà bầu thường xuyên phải đối mặt với tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng hay những xáo trộn về mặt tâm lý. Điều này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Do vậy, bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, rèn luyện sức khỏe một cách khoa học thì một chế độ dinh dưỡng với nhiều DHA cũng là một yếu tố cần thiết để giúp ổn định tâm trạng mẹ bầu.

Với hàm lượng lớn DHA, cá hồi là loại thực phẩm có khả năng giúp bà bầu thư giãn, lấy lại được sự cân bằng trong tâm lý cũng như có thể tránh xa được hiện tượng trầm cảm vốn rất nguy hiểm khi mang thai. Vì thế, ổn định tâm trạng cũng là một trong những lợi ích của cá hồi đối với bà bầu.

Tốt cho tim mạch

Theo kết quả từ một số nghiên cứu của trường đại học Harvard (Mỹ), do cá hồi có chứa axit béo omega 3 nên nó có tác dụng cân bằng huyết áp và cải thiện lượng cholesteron có trong máu, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cũng như đột quỵ ở bà bầu.

Không những vậy, các chất dinh dưỡng khác có trong cá hồi như vitamin A, selen, kẽm,… còn có thể bảo vệ bộ gen di truyền cho thai nhi cũng như bảo vệ hệ tim mạch của mẹ khỏi những tác nhân bên ngoài.

Giúp phát triển võng mạc cho thai nhi

Cá hồi có khả năng hỗ trợ cho sự phát triển của hệ thần kinh và võng mạc cho thai nhi nhờ vào hàm lượng cao các chất vitamin B3, B6, B12 có trong nó. Các chất này có tác dụng chuyển hóa các chất dinh dưỡng có trong thức ăn thành những chất có lợi cho mắt của bé. Đồng thời, omega 3 có trong cá hồi cũng rất cần thiết cho sự hình thành và phát triển võng mạc ở thai nhi.

Giúp phát triển võng mạc của thai nhi là một lợi ích của cá hồi đối với bà bầu

Chứa nhiều chất dinh dưỡng

Cá hồi là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt nhất cho bà bầu, đặc biệt là các vitamin thiết yếu và các khoáng chất quan trọng như vitamin A, vitamin D, kẽm, photpho, magie, iot,… Bên cạnh đó, protein và amio axit có trong cá hồi còn dễ hấp thụ, tốt cho hệ tim mạch của các mẹ. Mặt khác, cá hồi còn giàu canxi, giúp xương và răng của bà bầu lẫn thai nhi đều được chắc khỏe.

Hướng dẫn bà bầu ăn cá hồi đúng cách

Để có thể phát huy tối đa những lợi ích của cá hồi đối với bà bầu, các mẹ chỉ nên ăn loại thực phẩm này với số lượng vừa phải, khoảng 300g cá/tuần để hạn chế tình trạng bị nhiễm độc thủy ngân (dù cá hồi là một trong những loại cá có hàm lượng thủy ngân rất thấp).

Ngoài ra, do cá hồi có chứa nhiều đạm nên khi ăn, các mẹ nên dùng cá hồi vào các bữa ăn chính để cơ thể có thể hấp thu tối đa chất dinh dưỡng có trong nó. Một lưu ý quan trọng khác là các mẹ đừng quên chọn mua cá hồi có nguồn gốc đảm bảo và luôn chế biến chúng sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh trước khi ăn nhé!

Phong Lan

The post Bật mí những lợi ích của cá hồi đối với bà bầu appeared first on Định vị nhãn hiệu.

Bé ngủ không ngon giấc

Bé có thể bị khó ngủ, ngủ không ngon giấc về đêm bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, mà trẻ bị thiếu canxi có thể là một trong số những nguyên nhân đó. Bởi canxi là chất dinh dưỡng giúp điều tiết sự cân bằng giữa hai trạng thái của vỏ não là ức chế và hưng phấn. Nếu trẻ bị thiếu canxi sẽ làm hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng, từ đó dẫn đến việc vỏ não luôn trong ở trạng thái hưng phấn khiến bé không thể ngủ ngon. Vì vậy, bé ngủ không ngon giấc được coi là một dấu hiệu của trẻ thiếu canxi.

Bé khó ngủ có thể là do bị thiếu canxi gây ra

Bé ra mồ hôi nhiều vào ban đêm

Trẻ bị thiếu vitamin D và canxi thường sẽ bị đổ mồ hôi trộm vào ban đêm, nhất là ra ở các vùng trán, gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh. Đó là lý do vì sao mà trẻ thường bị rụng tóc ở phía sau gáy khi đang ngủ.

Nếu thấy con mình bị ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, bạn nên thường xuyên lau người cho bé bằng khăn khô để tránh trường hợp làm mồ hôi hấp thụ ngược vào cơ thể bé gây cảm lạnh.

Khóc đêm

Khóc đêm cũng là một trong những dấu hiệu của trẻ thiếu canxi bởi khi thiếu khoáng chất này, hệ thần kinh không thể hoạt động tốt dẫn đến tình trạng bé hay bị giật mình, bất an và khóc về đêm. Bên cạnh đó, thiếu canxi còn làm chậm quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, làm bé dễ bị còi xương, chậm lớn.

Vì vậy, khi sức khỏe không được đảm bảo cộng với sự khó ngủ, trằn trọc về đêm dễ làm bé quấy khóc. Tiếng khóc của trẻ lúc này sẽ không giống như bình thường mà có phần hơi thét lên, toàn thân trẻ cơ cứng, tím tái và khó dỗ. Mỗi lần trẻ khóc như vậy thường kéo dài vài giờ đồng hồ hoặc thậm chí là suốt đêm.

Khóc đêm cũng là một dấu hiệu của trẻ thiếu canxi

Nhận thức chậm và phản xạ kém

Trẻ bị thiếu canxi thường bị rối loạn tâm lý dẫn đến nhận thức chậm, phản xạ kém và khó thích nghi với thế giới xung quanh hơn bạn bè đồng trang lứa. Ngoài ra, nhiều trẻ còn có biểu hiện không quan tâm đến mọi người và sự việc quanh mình.

Biếng ăn

Trẻ biếng ăn, ăn ít hay chỉ ăn những thực phẩm mình yêu thích cũng có thể liên quan đến việc trẻ bị thiếu canxi bởi khi cơ thể không được bổ sung đầy đủ khoáng chất này, bé sẽ thường cảm thấy không ngon miệng trong việc ăn uống. Điều này ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của bé bởi nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, cơ thể bé sẽ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, làm suy yếu hệ miễn dịch, từ đó bé dễ mắc căn bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa.

Thiếu canxi có thể là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Thóp liền muộn

Thông thường, sau 12 đến 18 tháng thì thóp (vùng mềm giữa các xương sọ nằm trên trán của trẻ sơ sinh) sẽ liền lại. Nhưng đối với trẻ bị thiếu canxi quá trình này sẽ bị chậm lại so với bình thường. Do đó, thóp liền muộn cũng được coi là một trong những dấu hiệu của trẻ thiếu canxi mà ba mẹ cần lưu ý.

Như vậy, trong quá trình chăm sóc trẻ, các bậc làm ba mẹ cần chú ý những dấu hiệu trên để biết được con mình có bị thiếu canxi hay không. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng cần lưu ý bổ sung đầy đủ cho bé khoáng chất này bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học để phòng ngừa tình trạng thiếu canxi ở trẻ.

Thanh Chương

The post Mách mẹ những dấu hiệu của trẻ thiếu canxi appeared first on Định vị nhãn hiệu.

1. Xử lý khi buồn nôn

Bà bầu bị buồn nôn nên tránh những mùi hương làm mình khó chịu như mùi thức ăn, nước hoa…

Đây là hiện tượng phổ biến nhất mà hầu hết bà bầu nào cũng gặp phải. Hiện tượng này thường gặp trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Để xử lý tình trạng này, điều đầu tiên bạn cần làm là hãy tránh những mùi hương làm bạn khó chịu như mùi của thức ăn, nước hoa hay thuốc lá…

Bên cạnh đó, để tránh buồn nôn bạn cũng không nên để bụng mình quá no hoặc quá đói. Nếu bạn hay nôn vào buổi sáng thì tốt nhất khi ngủ dậy, bạn hãy khoan ra khỏi giường và nên ăn đồ ăn nhẹ trước. Gừng cũng là một giải pháp giúp bạn ngăn chặn cơn buồn nôn hiệu quả nên mẹ bầu cũng có thể ngậm một ít gừng khi đã bắt đầu thấy dấu hiệu buồn nôn nhé.

2. Xử lý khi đau lưng

Khi mang bầu, việc đi giày cao gót đã là không tốt nên khi đau lưng, bạn càng phải tuyệt đối không nên đi giày cao gót vì lúc này rất khó kiểm soát được cơ thể, có thể dẫn đến té, ngã không như ý muốn. Vì vậy, thay vào đó bạn hãy đi giày bệt, nên để thẳng lưng khi đi đứng hoặc ngồi, tốt nhất là nên thay đổi tư thế thường xuyên để nhanh chóng giảm bớt được tình trạng này.

3. Xử lý khi bị phù chân

Khi gặp tình trạng này, mẹ bầu nên nghỉ ngơi thật nhiều, việc kê chân cao trong lúc nghỉ ngơi cũng rất tốt cho mẹ bầu lúc này. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên quan tâm về chế độ dinh dưỡng cho mình, không nên ăn mặn quá nhiều và hãy thường xuyên uống nước.

Khi bị phù chân, bà bầu cần phải nghỉ ngơi nhiều và thường xuyên uống nước

4. Xử lý khi bị chóng mặt

Khi bị chóng mặt, bạn tuyệt đối không nên ngồi dậy hay đi đứng một cách đột ngột, đồng thời bà bầu cũng nên bổ sung đầy đủ chế độ dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh… Mẹ bầu cũng có thể uống thêm viên sắt để giảm bớt tình trạng này, bà bầu cũng nên lưu ý cần đến bác sĩ ngay nếu có tình trạng hoa mắt, chóng mặt kéo dài.

5. Xử lý khi bị khó ngủ

Hầu hết các bà bầu thường hay gặp phải triệu chứng này và nó ngày càng gia tăng ở những giai đoạn cuối thai kỳ. Do vậy, để khắc phục tình trạng này, cách tốt nhất là nên thường xuyên tập thể dục bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm chân nước ấm hoặc nghe nhạc để được thư giãn trước khi đi ngủ, một điều nữa tác động đến giấc ngủ của bạn đó là tư thế nằm. Vì vậy, bạn hãy chọn tư thế nằm phù hợp để sớm đi sâu vào giấc ngủ hơn nhé.

6. Xử lý khi bị chuột rút

Chuột rút là một dấu hiệu thường gặp ở bà bầu do thiếu canxi

Chuột rút cũng là một trong những dấu hiệu thường gặp ở bà bầu do thiếu canxi. Vì vậy, lúc này bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu canxi như tôm cua và có thể sử dụng thuốc bổ sung canxi theo sự chỉ định của bác sĩ.

7. Xử lý khi cơ quan sinh dục khó chịu

Mẹ bầu sẽ phải đối mặt với việc cơ quan sinh dục luôn ướt át và ra nhiều khí hư, điều này sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu và không được thoải mái. Cách tốt nhất là bạn nên chọn quần áo lót bằng vải bông có lót sẵn vải thấm và băng vệ sinh với độ rộng vừa phải để giúp mẹ bầu thoải mái hơn.

8. Xử lý khi bị cao huyết áp

Chứng cao huyết áp có thể xuất hiện bất kỳ vào một giai đoạn nào trong thai kỳ. Hiện tượng này sẽ tăng rất cao và rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Do vậy, ngay lúc này, bạn nên quan tâm lại chế độ dinh dưỡng của mình, không nên ăn mặn và dùng đồ uống kích thích, tránh để lên cân quá nhiều. Bên cạnh đó, những bài tập thể dục nhẹ nhàng cũng rất cần thiết cho bạn lúc này.

9. Xử lý các tình trạng liên quan đến hệ tiêu hóa

Các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, táo bón là những hiện tượng bà bầu thường gặp và nó gây nên rất nhiều phiền toái mẹ bầu. Để xử lý tình trạng này, bạn nên cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ và vitamin có trong rau củ quả.

Trong chế độ ăn uống, mẹ bầu nên chú ý chia thành nhiều bữa nhỏ, ăn chậm, nhai kỹ, sau khi ăn không nên nằm ngay mà thay vào đó là vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Hương Tràm (t/h)

The post Cách hay cho mẹ bầu xử lý ngay những phiền toái khi mang thai appeared first on Định vị nhãn hiệu.

Những cách giải tỏa căng thẳng cho bà bầu hiệu quả dưới đây sẽ góp phần làm giảm tình trạng trên, đồng thời sẽ mang lại niềm vui và sức khỏe cho bà bầu cũng như em bé trong bụng, đồng thời giúp mẹ bầu luôn tự tin và xinh đẹp trong suốt quá trình mang thai, cùng tìm hiểu xem đó là những cách nào nhé.

1. Giải tỏa căng thẳng bằng cách tập thể dục thường xuyên

Bà bầu nên đi bộ thường xuyên để giải tỏa căng thẳng

Tập thể dục thường xuyên sẽ là cách vô cùng tuyệt vời bởi không chỉ giúp cơ thể bà bầu khỏe mạnh, dẻo dai mà còn giúp cho bà bầu giảm được chứng lo lắng, căng thẳng hiệu quả.

Vì khi tập thể dục cũng có nghĩa là bạn đang tạo điều kiện cho cơ thể sản xuất ra chất endorphin, là tên gọi của một nhóm hormone được tiết ra bởi não bộ nên rất tốt cho việc làm giảm tình trạng stress nói trên.

Chính vì vậy, các mẹ hãy bỏ một chút thời gian để đi bộ mỗi ngày và cũng nên lưu ý không nên tham gia vào vào những môn thể thao cần nhiều sức lực hay các bài tập nặng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé nhé.

2. Giải tỏa căng thẳng bằng cách tham gia các hoạt động, trò chuyện

Các hoạt động sinh hoạt như vẽ tranh, viết blog, chụp ảnh… sẽ là công việc đồng hành giúp mang lại niềm vui cho mẹ bầu trong suốt cả ngày dài. Bên cạnh đó những hoạt động như đi thăm hỏi bạn bè cũng là một ý kiến hay để bà bầu giảm bớt căng thẳng trong quá trình mang thai.

Bởi việc trò chuyện, chia sẻ những niềm vui nỗi buồn và cả những lo lắng trong lòng sẽ là cách để giúp cho bạn được giải tỏa tâm trạng, đồng thời bạn cũng sẽ nhận được sự nhiều sự quan tâm, lo lắng từ bạn bè người thân và luôn cảm thấy mình được che chở yêu thương. Từ đó, bạn cũng sẽ cảm thấy lạc quan và yên tâm hơn về việc “vượt cạn” sắp tới.

3. Giải tỏa căng thẳng bằng cách uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng là cách hay để giải tỏa căng thẳng

Trong quá trình mang thai, bà bầu sẽ thường xuyên cảm thấy khát nước do mất cảm giác ngon miệng do một số chứng bệnh khác trong thai kỳ, đây cũng là một trong những điều khiến bà bầu luôn có cảm giác khó chịu và bị stress. Chính vì vậy, việc uống nhiều nước sẽ giúp bà bầu được thanh lọc cơ thể, mang lại một tinh thần tràn đầy sức sống.

4. Giải tỏa căng thẳng bằng cách chọn quần áo phù hợp

Quần áo phù hợp không chỉ  khiến cho bà bầu cảm thấy thoải mái hơn mà còn giúp cho thai nhi được phát triển tốt hơn. Chính vì vậy, mẹ bầu hãy lựa chọn cho mình những bộ đồ rộng rãi, thoải mái như váy bầu hay quần bầu với chất vải mềm mại, thoáng mát và nên tránh những bộ đồ bó sát để giúp cho bản thân luôn được thư giãn và thoải mái nhất nhé.

5. Giải tỏa căng thẳng bằng cách yêu bản thân nhiều hơn

Đọc sách giúp bà bầu giải tỏa căng thẳng

Yêu bản thân không chỉ giúp cho mẹ bầu được giải tỏa những lo lắng, stress trong cuộc sống mà còn khiến cho bà bầu luôn luôn xinh đẹp dù là trong thời gian thai kỳ. Do vậy thay vì luôn bực bội, khó chịu và hay suy nghĩ nhiều thì mẹ bầu hãy dành thời gian đến những Spa hay tự chăm sóc sắc đẹp tại nhà.

Mẹ bầu cũng có thể giảm stress bằng cách nghe những bản nhạc, tập yoga hay đọc sách. Ngoài ra, bạn cũng hãy luôn tự tin vào chính mình bằng những suy nghĩ tích cực về em bé trong bụng sắp chào đời để giảm bớt đi sự lo lắng và sẵn sàng hơn cho cuộc “vượt cạn” sau này.

Hoa Huệ (t/h)

The post 5 cách giải tỏa căng thẳng cho bà bầu cực hiệu quả appeared first on Định vị nhãn hiệu.